PRAZER,
CÉSAR MONTORO
CRP 06/72524
Acompanho pessoas que buscam compreender melhor a si mesmas e construir formas mais equilibradas de viver, possibilitando a descoberta de caminhos mais coerentes com seus valores, seu trabalho, sua vida pessoal e aquilo que dá sentido à própria existência.
Formação e experiência:
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Psicólogo há mais de 20 anos
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Especialização em Psicopatologia pelo IPq-HCFMUSP
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Especialização em Psicologia Analítica
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Atendimento online e presencial
VOCÊ NÃO PRECISA ESPERAR PIORAR
Pressão constante, excesso de responsabilidade, metas, cobrança interna e a sensação de que nunca é suficiente.
Muitas pessoas procuram ajuda apenas quando já não conseguem mais trabalhar, descansar ou manter os relacionamentos.
Buscar apoio psicológico antes do esgotamento completo pode ajudar a compreender o que está acontecendo e interromper esse ciclo de sofrimento.
TALVEZ VOCÊ ESTEJA PASSANDO POR ISSO
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Cansaço mental constante
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Dificuldade de desligar a mente do trabalho
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Ansiedade relacionada ao desempenho profissional
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Sensação de estar sempre atrasado ou devendo algo
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Dificuldade de descansar sem sentir culpa
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Perda de motivação ou sentido no trabalho
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Irritação, tensão ou insônia
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Dificuldade de concentração e foco
Quando essas experiências se prolongam por muito tempo, o corpo e a mente começam a mostrar sinais claros de exaustão e esgotamento.
Um espaço para compreender o que está acontecendo
A psicoterapia é um espaço de escuta e reflexão sobre os conflitos que surgem quando a vida passa a ser marcada por excesso de cobrança, pressão e esgotamento.
Ao longo do processo terapêutico, é possível compreender melhor os padrões que levam ao sofrimento psíquico, recuperar energia mental e construir formas mais sustentáveis de viver e trabalhar.
Dúvidas frequentes:
A terapia é online ou presencial?
Ambas as modalidades.
Atende pessoas fora de São Paulo?
Sim, atendo pessoas de qualquer região do Brasil ou exterior.
Quanto tempo dura cada sessão?
50 minutos.
Como funciona o primeiro atendimento?
O primeiro atendimento é dedicado a compreender sua situação atual, suas necessidades e os objetivos que deseja alcançar com a psicoterapia.
OUTRAS ÁREAS
DE ATUAÇÃO
Ansiedade
Reação natural diante de situações de ameaça, incerteza ou expectativa. Quando se torna intensa ou frequente, pode gerar preocupação excessiva, tensão e dificuldade de viver com tranquilidade.
Depressão
Estado de sofrimento emocional marcado por tristeza persistente, desânimo e perda de interesse pela vida. Pode afetar pensamentos, energia e relações, interferindo significativamente no bem-estar e no cotidiano
Autoconhecimento
Processo de compreender a si mesmo, reconhecendo emoções, pensamentos, valores e padrões de comportamento. Ele ajuda a pessoa a fazer escolhas mais conscientes e a viver com mais equilíbrio e autenticidade.
Relacionamentos
Compreensão de padrões emocionais e formas de comunicação que influenciam os relacionamentos, favorecendo relações mais conscientes, saudáveis e equilibradas, com mais diálogo, respeito e entendimento entre as pessoas.
Transt de Personalidade
Padrões persistentes de pensamentos, emoções e comportamentos que podem gerar sofrimento e dificuldades nos relacionamentos. Eles influenciam a forma como a pessoa percebe a si mesma, os outros e o mundo.
Luto
A psicoterapia oferece um espaço de acolhimento para elaborar a dor da perda. Esse processo ajuda a compreender emoções, dar significado à experiência do luto e, gradualmente, reconstruir a vida.
